Comment surmonter l’anxiété sociale et la timidité

Dans notre société actuelle où tout se base ou presque sur les challenges et l’accomplissement par l’effort, souffrir d’anxiété sociale, et en particulier de timidité peut-être vécu comme un véritable handicap. Cet article a pour but de cerner un peu mieux ce problème, d’en identifier les symptômes et les causes, et de donner des solutions simples et applicables par tous.

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